For hvem?

Hvem kan have glæde af træning i varmt vand?

Det at komme i varmt vand giver i sig selv større bevægelsesfrihed, på grund af opdrift i det varme vand hvor, temperaturen vil være 32-37C°.

Det kan derfor hjælpe personer med fysiske handicap såsom nedslidning i ryg, hofter og knæ (gigt), sclerose, muskelsvind m.v.

Varmen og vægtaflastningen resulterer i færre smerter ved bevægelse af leddene, ligesom varmen fremmer muskelkraft og koordination.

Det skal dog tilføjes, at varmtvandsbassiner ikke er velegnede til decideret svømmetræning

 

Det pointeres at brugere skal være selvhjulpne!

Formål/ Tilbud:

Foreningens formål er at formidle undervisning i bevægelseslære og afspænding i vamt vand.

Foreningen tilbyder undervisning i afspænding af kroppen, styrke og smidighedstræning af led og muskler ved en af vore instruktører.

Foreningen har eksisteret i 25 år og har p.t. ca. 300 medlemmer, der deltager i det varme vand.